Publikavimo data: 2026-01-31
Kumpiai majonezo-garstyčių apsiauste su grikių koše
Sotūs vakarienė per 30 minučių. Tai įmanoma.
Baltymai
9 g
Riebalai
28 g
Angliavandeniai
15 g
Žingsnis 1
Sumaišykite garstyčias, majonezą ir juodu maltu pipiru. Įjunkite orkaitę įkaitinti iki 180-200 laipsnių.
Žingsnis 2
Kumpius nusausinkite popieriniu rankšluosčiu ir apvoliokite miltuose.
Žingsnis 3
Tada aptepkite kumpius majonezo-garstyčių padažu iš visų pusių, sudėkite į kepimo indą ir siųskite į orkaitę 20 minučių.
Žingsnis 4
Kol kumpiai kepa, išvirkite grikius pasūdytame vandenyje.
Žingsnis 5
Į paruoštą grikių košę pridėkite sviesto, gerai išmaišykite. Išdėliokite garnyrą ant porcijų lėkščių, pridėkite keptus kumpius. Skanaus!