Garnyrai Grūdų garnyrai Lęšių garnyrai

Publikavimo data: 2026-02-15

Kvapnus graikiškas „Fakoriso“ su lęšiais ir ryžiais

Name: Kvapnus graikiškas „Fakoriso“ su lęšiais ir ryžiais
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Ingredients: Pomidorų pasta; Augalinis aliejus; Vanduo; Druska; Svogūnai; Ryžiai; Kmynai; Pipirų mišinys; Lęšiai

Patiekalas labai skanus, kvapnus, sotus, primena vegetarišką plovą. Lęšiai suteikia ryškumo ir aštrumo.

Gaminimo laikas

35 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

117 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

16 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.79/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Svogūną supjaustykite ketvirtadaliais. Apkepkite karštoje keptuvėje. Troškinkite augaliniame aliejuje

Žingsnis 2

Į puodą pilkite vandenį, užvirkite. Įdėkite nuplautus ryžius ir virkite 10 minučių, maišydami.

Žingsnis 3

Į puodą sudėkite nuplautas lęšius.

Žingsnis 4

Įdėkite apkepintą svogūną, pomidorų pastą, druską, kmynus, pipirų mišinį. Išmaišykite, uždenkite dangčiu ir virkite 15 minučių ant lėtos ugnies.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Lęšiai su kiaušiniu ir petražolėmis

Albinas Paulauskas

Raudona lęša su troškinta kopūstu ir kiaušiniais

Marija

Raudona lęša karis su tunu ir apkepu

Albinas Paulauskas

Lęšiai su daržovėmis ir prieskoniais

Marija

Pievagrybiai su raudonąja lęšių, svogūnais ir morkomis

Raktiniai žodžiai

austrių grybų receptai, Jūsų receptai su "Fiverochka" produktais., lęšių garnyrai, grūdų garnyrai, be įprastų alergenų, jūsų receptai, česnakų sezonas, morkų sezonas, grybų sezonas, vakarienė, pietūs, paprastai, šalutiniai patiekalai, grybų patiekalai, antrieji kursai