Garnyrai Grūdų garnyrai Lęšių garnyrai

Publikavimo data: 2026-01-31

Lęšiai su kiaušiniu ir petražolėmis

Name: Lęšiai su kiaušiniu ir petražolėmis
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: Lęšiai; Kiaušiniai; Petražolės; Druska

Lęšiai ne tik naudingi, bet ir labai skanūs. Pridėjus kiaušinį, gaunasi sočius vakarienė.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

40 min.

Kalorijos

136 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

9 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Lęšius nuplaukite ir virkite iki paruošimo.

Žingsnis 2

Petražoles supjaustykite.

Žingsnis 3

Išdėliokite lęšius ant įkaitintos keptuvės su saulėgrąžų aliejumi ir šiek tiek apkepkite.

Žingsnis 4

Kiaušinius išplakite ir pasūdykite pagal skonį.

Žingsnis 5

Pridėkite kiaušinį prie lęšių, kepkite iki paruošimo, nuolat maišydami.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Raudona lęša su troškinta kopūstu ir kiaušiniais

Marija

Raudona lęša karis su tunu ir apkepu

Albinas Paulauskas

Lęšiai su daržovėmis ir prieskoniais

Marija

Pievagrybiai su raudonąja lęšių, svogūnais ir morkomis

Beata

Lęšiai su šaldytais daržovėmis ir pomidorų pasta

Raktiniai žodžiai

lęšių garnyrai, grūdų garnyrai, be įprastų alergenų, jūsų receptai, morkų sezonas, paprastai, šalutiniai patiekalai