Publikavimo data: 2026-02-14
Lašiša, kepta su pievagrybiais ir Briuselio kopūstais po sūriu
Skani ir sveika patiekalas.
Baltymai
12 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Lašišą supjaustykite steikais.
Žingsnis 2
Sudėkite žuvį į formą, pateptą augaliniu aliejumi.
Žingsnis 3
Pridėkite supjaustytus pievagrybius.
Žingsnis 4
Išdėliokite Briuselio kopūstus.
Žingsnis 5
Pabarstykite druska ir prieskoniais. Įdėkite į įkaitintą orkaitę.
Žingsnis 6
Kepti 200 laipsnių temperatūroje dvidešimt minučių.
Žingsnis 7
Pabarstykite tarkuotu sūriu.
Žingsnis 8
Išdėliokite žuvį su daržovėmis ant lėkštės.