Publikavimo data: 2026-02-01
Lašiša kokosų piene
Kadangi tokios skanios žuvies kaip lašiša populiarumas šiandien pasiekė didžiulių aukštumų, ši žuvis plačiai naudojama kulinarijoje visame pasaulyje. Paprastai lašišą sūdo, kepa, viria, prideda į pyragus ir deda į salotas. Be skoninių savybių, ši žuvis turi ir daugybę naudingų savybių. Lašišoje yra elementų, reikalingų nervų sistemos sveikatai ir kaulų stiprinimui. Ji taip pat padeda smegenų funkcijai ir teigiamai veikia nuotaiką.
Baltymai
13 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Supilkite kokosų pieną į keptuvę ir šildykite ant silpnos ugnies. Po to pridėkite kokosų drožlių, čili ir imbiero. Kruopščiai išmaišykite.
Žingsnis 2
Į bendrą keptuvę įdėkite lašišą. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį. Troškinkite žuvį ant silpnos ugnies iš visų pusių, kol ji bus paruošta.