Publikavimo data: 2025-08-19
Lazdynų riešutų pienas
Lazdynų riešutų pienas yra skanus ir sveikas gėrimas, kuris puikiai tiks vegetariškam ar dietiniam valgiaraščiui. Pagal šį receptą pienas gaminamas iš lazdyno riešutų ir išgryninto geriamojo vandens su medaus priedu. Dėl lazdyno riešutų pienas tampa sodraus riešutų skonio. Medus suteikia gėrimui lengvą saldų pikantišką skonį.
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Sudėkite lazdyno riešutus į gilų dubenį ir užpilkite karštu vandeniu. Palikite riešutus mirkti 20 minučių. Po 20 minučių vandenį nupilkite.
Žingsnis 2
Sudėkite riešutus į trintuvo indą, įpilkite 500 ml geriamojo vandens ir 3 minutes smulkinkite riešutus. Tada sudėkite medų, supilkite likusį vandenį ir mikseriu plakite riešutų mišinį dar 3 minutes, kol lazdynų riešutai bus visiškai susmulkinti ir išplakti iki putų.
Žingsnis 3
Paruoškite gilų indą, uždenkite jį sūrmaišiu ir pertrinkite riešutų pieną per sūrmaišį. Likusį lazdynų riešutų pyragą gerai nuspauskite. Lazdynų riešutų pienas paruoštas.