Antrieji patiekalai Jūros gėrybių patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-15

Ledinis salotas su jūros gėrybėmis

Name: Ledinis salotas su jūros gėrybėmis
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: Petražolės; Iceberg salotos; Vištienos kiaušinis; Agurkai; Jūros druska; Jūros gėrybių kokteilis aliejuje

Švieži ir sultingi žalumynai, švelnus kiaušinių blynas ir pikantiškos jūros gėrybės.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

68 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.1/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Kiaušinį išplakite dubenėlyje, šiek tiek išplakite su druska.

Žingsnis 2

Išpilkite kiaušinių mišinį į įkaitintą keptuvę su nedideliu kiekiu augalinio aliejaus. Kepkite kiaušinių blyną iki paruošimo.

Žingsnis 3

Ledinis salotas, agurkas ir petražolių žalumynai nuplaukite ir nusausinkite. Salotą supjaustykite, perkelkite į salotų dubenį.

Žingsnis 4

Supjaustykite petražoles ir šviežią agurką, pridėkite prie salotų.

Žingsnis 5

Atvėsusį kiaušinių blyną supjaustykite plonomis juostelėmis, pridėkite prie salotų.

Žingsnis 6

Iš jūros kokteilio nupilkite didžiąją dalį aliejaus. Pridėkite jūros gėrybes prie salotų.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Langustinai su česnakais receptas

Albinas Paulauskas

Krevetės česnakų ir grietinėlės padaže

Daiva

Kalmarai ir krevetės

Albinas Paulauskas

Argentinietiškos krevetės

Nijolė Žukauskienė

Krevetės su grybais

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, grybų patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, mažai kalorijų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, grybų sezonas, jūros gėrybių patiekalai, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga