Salotos Jūros gėrybių salotos Krabų lazdelių salotos

Publikavimo data: 2026-02-06

Lengvas jūros gėrybių salotas

Name: Lengvas jūros gėrybių salotas
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Alyvuogių aliejus; Citrinų sultys; Pomidorai; Iceberg salotos; Kiaušiniai; Krabų lazdelės; Karališkosios krevetės

Lengvas salotas su krevetėmis ir krabų lazdelėmis pakraus jūsų organizmą mikroelementais ir pakels nuotaiką. Paruošti lengva ir paprasta.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

151 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.67/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Kepti ant įkaitintos keptuvės su augaliniu aliejumi krevetes. Pagal skonį pridėkite druskos ir mėgstamų prieskonių. Kepimo laikas 7-9 minutės.

Žingsnis 2

Smulkiai supjaustykite kiaušinius ir krabų lazdelės.

Žingsnis 3

Pomidorus supjaustykite gabaliukais. Salotų lapus suplėšykite atsitiktinai.

Žingsnis 4

Išdėliokite visus ingredientus ant lėkštės. Pagal norą, pridėkite druskos.

Žingsnis 5

Pridėkite nuluptas krevetes.

Žingsnis 6

Paruoškite salotų padažą. Sumaišykite gilioje lėkštėje alyvuogių aliejų ir citrinos sultis. Pagal skonį pridėkite druskos. Pagardinkite salotas padažu.

Žingsnis 7

Salotas paruoštas. Išdėliokite porcijomis ant lėkštės.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Krabų salotos su sojų padažu

Augustinas Baranauskas

Salotos su krabų lazdelėmis, raudona žuvimi, avokadu ir sūriu

Nijolė Žukauskienė

Salotos su krabų lazdelėmis "Kalėdų vainikas"

Francišekas Baranauskas

Salotos su sūriu ir skrebučiais

Haroldas Sakalauskas

Greitos salotos su ryžiais ir krabų lazdelėmis

Raktiniai žodžiai

salotos, jūros gėrybių salotos, krabų lazdelių salotos, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., per 30 minučių, pietūs, vakarienė, ryžių patiekalai, jūsų receptai, Naujųjų metų salotos, namų receptai, receptų knyga, konservuotų kukurūzų salotos, kiaušinių salotos, majonezo salotos, daržovių salotos