Salotos Žuvies salotos Tuno salotos
Lengvas salotas su avokadu ir tunu pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-14

Lengvas salotas su avokadu ir tunu

Skanus ir naudingas salotas su minimaliu kalorijų kiekiu.
Gaminimo laikas
8 min.
Laikas virtuvėje
8 min.
Kalorijos
130 kcal.
Baltymai
6 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
3 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Lengvas salotas su avokadu ir tunu Žingsnis 1
Supjaustykite avokadą mažais kubeliais.

Žingsnis 2

Lengvas salotas su avokadu ir tunu Žingsnis 2
Supjaustykite agurkus pusžiedžiais.

Žingsnis 3

Lengvas salotas su avokadu ir tunu Žingsnis 3
Nuplaukite ir suplėšykite salotų lapus į mažus gabalėlius.

Žingsnis 4

Lengvas salotas su avokadu ir tunu Žingsnis 4
Supjaustykite svogūną plonomis pusžiedžiais.

Žingsnis 5

Lengvas salotas su avokadu ir tunu Žingsnis 5
Pirmiausia išdėliokite salotų lapus. Tada išdėliokite žuvies gabaliukus.

Žingsnis 6

Lengvas salotas su avokadu ir tunu Žingsnis 6
Pridėkite avokadą, svogūną, agurką, druską ir pipirus (pagal skonį).

Žingsnis 7

Lengvas salotas su avokadu ir tunu Žingsnis 7
Viršuje išdėliokite sūrį. Apšlakstykite viską alyvuogių aliejumi. Salotas paruoštas. Skanaus!

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata
Tuno salotos receptas
Albinas Paulauskas
Klasikinės tuno salotos
Francišekas Baranauskas
Tuno salotos su baltosiomis pupelėmis
Albinas Paulauskas
Tuno ir kopūstų salotos
Albinas Paulauskas
Tuno ir ryžių salotos
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, salotos, žuvies salotos, tuno salotos, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, ryžių patiekalai, receptų knyga, salotos su konservuotais kukurūzais, salotos su kiaušiniais, salotos su majonezu, salotos su daržovėmis, salotos su žaliaisiais svogūnais

Kategorijos