Publikavimo data: 2024-10-13
Lengvos pupelių salotos su opiatais
Pupelių salotos su grybais - dievo dovana šiuolaikinėms šeimininkėms, norinčioms paįvairinti namų ūkio racioną sveikais ir lengvais patiekalais. Salotos yra neabejotinai mėgstamiausios tarp jų. Juolab kad šiuos nepaprastai skanius patiekalus galima paruošti iš esmės iš bet kokių ingredientų. Siūlome jums paprastai paruošiamų ir skanių pupelių ir marinuotų grybų salotų receptą.
Baltymai
4 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Išimkite stiklainio turinį su marinuotais opijatais į sietelį ir leiskite marinatui nutekėti. Iš marinuotų pupelių nusausinkite skystį. Išimkite marinuotus agurkus iš stiklainio, išdėliokite juos ant servetėlės. Paruoštus pomidorus supjaustykite vidutinio dydžio griežinėliais. Agurkus supjaustykite vidutinio storio žiedais.
Žingsnis 2
Paruoštus ingredientus sudėkite į dubenį. Į tą patį dubenį sudėkite jūros ešerius ir pupeles ir gerai išmaišykite. Perpjaukite citriną per pusę, išspauskite sultis ir jomis pagardinkite salotas. Prieš pat patiekdami sudėkite džiūvėsėlius ir išmaišykite.