Salotos Grybų salotos
Lengvos salotos su grybais ir brokoliais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-06-09

Lengvos salotos su grybais ir brokoliais

Tokie maisto produktai, kaip brokoliai ir grybai, dažnai naudojami dietinėse mitybos programose ir tų, kurie laikosi sveikos mitybos. Brokoliai palaiko vandens ir druskų pusiausvyrą bei stiprina raumeninį audinį. Dėl šio patiekalo sportininkai gali paįvairinti savo mitybą.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
6 min.
Kalorijos
42 kcal.
Baltymai
3 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
4 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4/5 (30 bal.)

Žingsnis 1

Lengvos salotos su grybais ir brokoliais Žingsnis 1
Į įkaitintą keptuvę suberkite česnaką ir porą minučių pakepinkite, tada sudėkite grybus ir taip pat porą minučių pakepinkite.

Žingsnis 2

Lengvos salotos su grybais ir brokoliais Žingsnis 2
Kai grybai apkeps, sudėkite brokolius. Pagardinkite druska, pipirais ir uždengę dangčiu troškinkite 10 minučių.

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas
Salotos su grybais ir krabų lazdelėmis receptas
Marija
Salotos su bulvėmis ir grybais receptas
Daiva
Salotos su korėjietiškomis morkomis ir grybais
Francišekas Baranauskas
Salotos su ananasais ir grybais
Nijolė Žukauskienė
Salotos su marinuotais grybais
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, daržovių patiekalai, grybų patiekalai, salotos, grybų salotos, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, morkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga, salotos su majonezu, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Kategorijos