Garnyrai Grūdų garnyrai Lęšių garnyrai

Publikavimo data: 2026-02-01

Lęšiai su šaldytais daržovėmis ir pomidorų pasta

Name: Lęšiai su šaldytais daržovėmis ir pomidorų pasta
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Ingredients: Lęšiai; Morka; Baltasis svogūnas; Alyvuogių aliejus; Šaldytos mišrios daržovės; Pomidorų pasta; Druska; Prieskoniai; Malti juodieji pipirai

Labai maistingas patiekalas, be to, vegetariškas.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

144 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

14 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.21/5 (24 bal.)

Žingsnis 1

Išskalauti ir virti lęšius 25 minutes pasūdytame vandenyje.

Žingsnis 2

Smulkiai supjaustyti svogūną ir sutarkuoti morką (aš paėmiau šaldytą paruoštą).

Žingsnis 3

Į keptuvę pilti aliejų, pridėti svogūną ir morką, taip pat daržovių mišinį, druską, pipirus.

Žingsnis 4

Troškinti 7 minutes. Tada pridėti paruoštus lęšius ir troškinti dar 5 minutes.

Žingsnis 5

Pabaigoje pridėti pomidorų pastą, viską gerai išmaišyti ir troškinti 2-3 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Lęšiai su kiaušiniu ir petražolėmis

Albinas Paulauskas

Raudona lęša su troškinta kopūstu ir kiaušiniais

Marija

Raudona lęša karis su tunu ir apkepu

Albinas Paulauskas

Lęšiai su daržovėmis ir prieskoniais

Marija

Pievagrybiai su raudonąja lęšių, svogūnais ir morkomis

Raktiniai žodžiai

austrių grybų receptai, Jūsų receptai su "Fiverochka" produktais., lęšių garnyrai, grūdų garnyrai, be įprastų alergenų, jūsų receptai, česnakų sezonas, morkų sezonas, grybų sezonas, vakarienė, pietūs, paprastai, šalutiniai patiekalai, grybų patiekalai, antrieji kursai