Publikavimo data: 2024-06-22
Makaronai su jūros gėrybėmis ir pomidorais
Makaronai su jūros gėrybėmis ir pomidorais - paprastas receptas, kurio pagrindiniai ingredientai - midijos ir krevetės. Jūros gėrybės suteiks patiekalui rafinuotumo ir malonaus skonio. Pomidorai, pasižymintys lengvu rūgštingumu, puikiai papildo visus skonius. Grietinėlė suteiks patiekalui sultingumo ir sodrumo. Puikus pasirinkimas romantiškai vakarienei.
Baltymai
10 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
20 g
Žingsnis 1
Nulupkite pomidorus ir supjaustykite juos mažais kubeliais. Alyvuoges smulkiai supjaustykite ir sudėkite į pomidorus.
Žingsnis 2
Į įkaitintą keptuvę supilkite alyvuogių aliejų. Į keptuvę sudėkite midijas ir krevetes. Kepkite porą minučių. Į jūros gėrybes sudėkite pomidorus ir alyvuoges. Porą minučių patroškinkite.
Žingsnis 3
Supilkite grietinėlę ant midijų, krevečių ir pomidorų. Jei reikia, pagardinkite druska ir pipirais.
Žingsnis 4
Makaronus išvirkite iš anksto, kol jie bus pusiau išvirę. Sudėkite makaronus į keptuvę. Gerai išmaišykite ir virkite po dangčiu ant silpnos ugnies kelias minutes, kol makaronai išvirs.