Mandarinų ir morkų kokteilis

Name: Mandarinų ir morkų kokteilis
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Ingredients: Mandarinai; Alyvuogių aliejus; Morka; Vanduo; Apelsinų sultys

Mandarinų ir morkų kokteilis - puikus būdas papildyti organizmo vitaminų atsargas ir pradėti dieną sveiku gėrimu. Jį ruošdami galite naudoti ne tik paprastą išgrynintą vandenį, bet ir mineralinį bei gazuotą vandenį. Pastarąjį rekomenduojama naudoti, jei norite, kad kokteilis būtų šiek tiek panašus į limonadą ar sodą. Gazuotas vanduo neturės įtakos morkų ir mandarinų naudai sveikatai.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

51 kcal.

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.9/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Morkas nulupkite ir sutarkuokite. Mandarinus nulupkite, išskobkite šerdį ir supjaustykite griežinėliais.

Žingsnis 2

Sumaišykite madarinus, apelsinų sultis, morkas, vandenį ir alyvuogių aliejų.

Žingsnis 3

Visus kokteiliui skirtus ingredientus kruopščiai suplakite mikseriu ir įsitikinkite, kad nėra gumuliukų.

Žingsnis 4

Papuoškite kokteilį ir patiekite.

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė

Bananų ir šaldytų gervuogių kokteilis receptas

Beata

Bananų kokteilis su braškėmis ir apelsinų sultimis receptas

Nijolė Žukauskienė

Bananų kokteilis su mėlynėmis ir cinamonu receptas

Marija

Bananų ir vyšnių kokteilis receptas

Francišekas Baranauskas

Avokadų ir bazilikų kokteilis receptas

Raktiniai žodžiai

gėrimai, gaivieji gėrimai, šalti gėrimai, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, per 10 minučių, avokadų sezonas, kokteiliai, receptų knyga, avokadų kokteiliai