Publikavimo data: 2025-08-20
Mango pudingas
Pudingas turi paprastą pavadinimą - pyragas. Toks pyragas gaunasi orus ir labai skanus. Toks užkandis yra ne tik skanus ir apetitiškas, bet ir sotus. Užkandį galima patiekti ne tik vakarienei, bet ir bet kokiai šventei. Jis ne tik papuoš šventinį stalą, bet ir džiugins savo skoniu. Šis užkandis padės, jei netikėtai užsuko svečių, o nebuvo laiko ką nors greitai paruošti. Užkandį paruošti lengva ir greita, išskyrus stovėjimą, kuris užtruks.
Baltymai
2 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Į gerai uždaromą indą supilkite kokosų pieną. Į pieną suberkite sėklas ir indą gerai suplakite. Palikite mišinį gerai išbrinkti 20-30 minučių. Tada vėl suplakite stiklainio turinį, kad pudingas tolygiai sustingtų.
Žingsnis 2
Dėkite stiklainį su mišiniu į šaldytuvą, kol jis sukietės. Kietėjimo procesas užtruks apie keturias valandas.
Žingsnis 3
Paimkite mangą ir perpjaukite jį pusiau. Išimkite kaulą, išpjaukite mango minkštimą ir susmulkinkite trintuvu iki tyrės. Jei po ranka neturite maišytuvo, mangą galite sutrinti į košelę šakute.
Žingsnis 4
Į sutirštėjusį mišinį pagal skonį įmaišykite medaus. Į gražią lėkštę dėkite sluoksnį pudingo ir ant viršaus užberkite mangų tyrės.