Publikavimo data: 2026-02-12
Marinuota kopūstai su morkomis ir česnaku
Kramtoma, sultinga, aromatinga kopūstai. Puikus salotas bet kuriam mėsos patiekalui.
Baltymai
1 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Paimkite visus ingredientus marinatui.
Žingsnis 2
Marinatą virkite 2 minutes, pridėkite actą ir išjunkite. Atvėsinkite.
Žingsnis 3
Morkas nuskuskite ir nuplaukite. Supjaustykite morkas ratukais.
Žingsnis 4
Česnaką supjaustykite griežinėliais.
Žingsnis 5
Kopūstą stambiai supjaustykite (kaip nuotraukoje).
Žingsnis 6
Į puodą sluoksniais sudėkite kopūstą, morkas, česnaką.
Žingsnis 7
Užpilkite kopūstą atvėsintu marinu.
Žingsnis 8
Ant kopūstų uždėkite svorį. Palikite 6-8 valandoms šiltoje vietoje. Tada padėkite į šaldytuvą.