Publikavimo data: 2025-08-18
Marinuotos žuvys su svogūnais
Greitas, lengvas ir skanus žuvies receptas.
Baltymai
20 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
9 g
Žingsnis 1
Supjaustykite juodadėmes menkes griežinėliais, kaip parodyta nuotraukoje.
Žingsnis 2
Apvoliokite paruoštus griežinėlius miltuose.
Žingsnis 3
Keptuvėje apkepkite svogūną, kol jis taps auksinis.
Žingsnis 4
Į keptuvėje esančius svogūnus sudėkite žuvį.
Žingsnis 5
Kepkite, kol žuvis taps auksinė.
Žingsnis 6
Uždenkite dangčiu ir troškinkite dar 5 minutes.
Žingsnis 7
Patiekite karštą.