Publikavimo data: 2025-08-20
Mažai angliavandenių turintis desertas "Skanus"
Kadangi tiek daug žmonių stebi savo figūrą, o jūs norite ko nors skanaus, šis desertas tiks kaip niekas kitas!
Baltymai
7 g
Riebalai
18 g
Angliavandeniai
16 g
Žingsnis 1
Sausainius suplakite mikseriu.
Žingsnis 2
Įpilkite pieno, išmaišykite!
Žingsnis 3
Paimkite formą, ant formos dugno padėkite maistinį aliejinį audinį.
Žingsnis 4
Varškę, varškę, sirupą ir grietinę suplakite mikseriu.
Žingsnis 5
Mišiniu ištepkite formos dugną ir šiek tiek patepkite sieneles, tada paskleiskite varškės ir sūrio mišinį.
Žingsnis 6
Pabarstykite šiek tiek sėklų ir 10 minučių padėkite į šaldytuvą.
Žingsnis 7
Po 10 minučių padėkite į lėkštę. Desertas paruoštas!