Publikavimo data: 2025-08-17
Menkė su Haidario padažu
Tik lengva skani vakarienė gali būti geresnė už skanią vakarienę, po kurios tikrai neliks sunkumo. Žuvis su subtiliu padažu - puikus derinys tiems, kurie rūpinasi figūra ir mėgsta eksperimentuoti.
Baltymai
14 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Mikserio dubenyje sumaišykite EPICA jogurtą, mėtų lapelius, žaliuosius aitriuosius pipirus, alyvuogių aliejų, graikinius riešutus, citrinos sultis ir raudonuosius pipirus. Išplakite iki vientisos masės.
Žingsnis 2
Kepkite menkės kepsnius sviesto ir augalinio aliejaus mišinyje 5-6 minutes, kol jie taps auksinės spalvos, pabarstykite druskos ir baltųjų pipirų mišiniu.