Antrieji patiekalai žuvies patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-16

Menkių filė austrių padaže

Name: Menkių filė austrių padaže
Cook time: 92 min
Total time: 92 min
Yield: 3
Ingredients: Majonezas; Menkės filė; Laimo sultys; Maltas imbieras; Austrių padažas; Džiovinti salierai

Žuvis gaminama labai greitai, šis patiekalas visiškai nesukels jums rūpesčių.

Gaminimo laikas

92 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

98 kcal.

Baltymai

14 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.97/5 (35 bal.)

Žingsnis 1

Menkių filę apšlakstykite laimo sultimis. Tada užlašinkite ant filė austrių padažo ir tolygiai paskirstykite. Palikite mėsą 40-60 minučių.

Žingsnis 2

Aptepkite menkių filę majonezu.

Žingsnis 3

Pridėkite prie žuvies džiovintą kalendrą ir imbierą.

Žingsnis 4

Išdėliokite menkių filę į oro grilio. Kepkite 170-180 laipsnių temperatūroje 13-17 minučių. Skanaus!

Pasidalinti

Panašus receptai

Lašišos kepsnys grietinėlės padaže su bulvėmis ir citrinos sultimis

Marta

Menkės filė keptuvėje su traškia plutele

Nijolė Žukauskienė

Menkės filė su grietine orkaitėje

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga