Antrieji patiekalai žuvies patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-16

Menkių filė grietinėje per 30 minučių

Name: Menkių filė grietinėje per 30 minučių
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: Druska; Svogūnai; Malti juodieji pipirai; Grietinė; Menkės filė

Patiekalas primena kaimo vakarienę. Vakarinė gaiva, jaukus pavėsinė ir visa šeima susirinkusi prie stalo. Kvapnus, sotus ir labai skanus patiekalas!

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

86 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.88/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Svogūną supjaustykite pusžiedžiais. Įkaitinkite šiek tiek aliejaus keptuvėje. Sudėkite svogūną.

Žingsnis 2

Sudėkite menkių filė. Troškinkite svogūną ir žuvį 10 minučių po dangčiu.

Žingsnis 3

Ant kiekvieno žuvies gabalėlio užtepkite grietinę.

Žingsnis 4

Įdėkite prieskonių. Troškinkite po dangčiu dar 10 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Lašišos kepsnys grietinėlės padaže su bulvėmis ir citrinos sultimis

Marta

Menkės filė keptuvėje su traškia plutele

Nijolė Žukauskienė

Menkės filė su grietine orkaitėje

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga