Menkių filė, kepta su grietine

Name: Menkių filė, kepta su grietine
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Morka; Svogūnai; Grietinė; Menkės filė; Universalūs prieskoniai

Kepta menkių filė gaunasi sočiu ir skaniu patiekalu, kuris patiks visai šeimai.

Gaminimo laikas

55 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

99 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.92/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Svogūną nulupti ir supjaustyti žiedais. Išdėlioti žiedus ant skardos.

Žingsnis 2

Ant svogūnų žiedų uždėti menkių filė. Filė iš anksto pasūdyti.

Žingsnis 3

Morką nulupti ir sutarkuoti stambia tarka. Sumaišyti su grietine, druska ir prieskoniais.

Žingsnis 4

Ant menkių filė užtepti gautą padažą. Įdėti į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 50 minučių, nesumažinant temperatūros.

Pasidalinti

Panašus receptai

Lašišos kepsnys grietinėlės padaže su bulvėmis ir citrinos sultimis

Marta

Menkės filė keptuvėje su traškia plutele

Nijolė Žukauskienė

Menkės filė su grietine orkaitėje

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga