Antrieji patiekalai žuvies patiekalai Orkaitėje kepama žuvis

Publikavimo data: 2026-02-15

Menkių filė po švelniu sūrio apvalkalu

Name: Menkių filė po švelniu sūrio apvalkalu
Cook time: 110 min
Total time: 110 min
Yield: 4
Ingredients: Druska; Grietinė; Sūris; Žuvies prieskoniai; Menkės filė

Menkių filė po švelniu sūrio apvalkalu gaminama greitai ir lengvai. Vos keli ingredientai, ir skanus vakarienė paruošta.

Gaminimo laikas

110 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

247 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

24 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.79/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Paskaninkite žuvį, pridėkite mėgstamų prieskonių pagal skonį.

Žingsnis 2

Sumaišykite patogioje talpoje grietinę ir tarkuotą sūrį. Išmaišykite ir pasūdykite.

Žingsnis 3

Perkelkite žuvį į patogią kepimo indą. Aptepkite žuvį grietinės-sūrio padažu. Siųskite žuvį į įkaitintą orkaitę 40 minučių 190 laipsnių temperatūroje.

Žingsnis 4

Švelni žuvis paruošta. Skanaus.

Žingsnis 5

Prieš patiekdama, pabarstau žuvį džiovintomis žolelėmis.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Orkaitėje kepta švelni jūros žuvis

Beata

Aštri žuvis

Daiva

Lašiša neapolietišku stiliumi

Augustinas Baranauskas

Kinietiška menkė

Albinas Paulauskas

Skumbrė „karališkai“

Raktiniai žodžiai

žuvies su morkomis orkaitėje, receptų knyga, skumbrė orkaitėje, orkaitėje kepama žuvis, jūsų receptai, morkų sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai