Antrieji patiekalai žuvies patiekalai Orkaitėje kepama žuvis

Publikavimo data: 2026-02-16

Menkių filė su mocarela pietums

Name: Menkių filė su mocarela pietums
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: Morka; Mozzarella; Prieskoniai; Pollock; Pomidorų tyrė

Greitas skanus žuvies receptas. Tinka tiek pietums, tiek vakarienei.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

94 kcal.

Baltymai

15 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.14/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Atšildykite menkių filė, pagardinkite druska pagal skonį ir dėkite ant skardos. Pagal norą galima naudoti kepimo popierių.

Žingsnis 2

Patepkite žuvį pomidorų tyrė.

Žingsnis 3

Riešutų morką ant stambios trintuvės ir dėkite ant žuvies.

Žingsnis 4

Mocarelą supjaustykite griežinėliais.

Žingsnis 5

Dėkite mocarelą ant morkų. Siųskite žuvį į įkaitintą orkaitę 30-40 minučių. Kepkite 180 laipsnių temperatūroje.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Orkaitėje kepta švelni jūros žuvis

Beata

Aštri žuvis

Daiva

Lašiša neapolietišku stiliumi

Augustinas Baranauskas

Kinietiška menkė

Albinas Paulauskas

Skumbrė „karališkai“

Raktiniai žodžiai

žuvies su morkomis orkaitėje, receptų knyga, skumbrė orkaitėje, orkaitėje kepama žuvis, jūsų receptai, morkų sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai