Menkių filė su šydu orkaitėje

Name: Menkių filė su šydu orkaitėje
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Bulvės; Svogūnai; Malti juodieji pipirai; Majonezas; Sūris; Menkės filė

Paruoškite žuvį tokiu būdu. Tai visiškai paprasta ir labai skanu.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

185 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

14 g

Angliavandeniai

9 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite filė griežinėliais, o svogūną — nedideliais juostelėmis.

Žingsnis 2

Išdėliokite žuvį formoje, pasūdykite ir pipiruokite. Viršuje išdėliokite svogūną. Bulves sutarkuokite stambia tarka.

Žingsnis 3

Sutarkuotas bulves pasūdykite, pipiruokite, išdėliokite ant žuvies, patepkite majonezu ir pabarstykite sūriu. Kepkite 180 laipsnių temperatūroje iki paruošimo.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Orkaitėje kepta švelni jūros žuvis

Beata

Aštri žuvis

Daiva

Lašiša neapolietišku stiliumi

Augustinas Baranauskas

Kinietiška menkė

Albinas Paulauskas

Skumbrė „karališkai“

Raktiniai žodžiai

žuvies su morkomis orkaitėje, receptų knyga, skumbrė orkaitėje, orkaitėje kepama žuvis, jūsų receptai, morkų sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai