Publikavimo data: 2026-02-14
Midijos, keptos česnako-majonezo padaže
Midijos kepamos orkaitėje su sūriu, česnaku ir majonezu. Paruošiamos paprastai ir greitai, atrodo efektingai.
Baltymai
10 g
Riebalai
15 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Atšildykite midijas kiautų viduje kambario temperatūroje. Nuplaukite ir nusausinkite.
Žingsnis 2
3 skiltelės česnako nulupti ir smulkinti česnako spaudykle.
Žingsnis 3
Paimkite majonezo padažą ir sumaišykite 4 šaukštus su smulkintu česnaku.
Žingsnis 4
Sūrį sutarkuokite smulkiai.
Žingsnis 5
Į kiekvieną kiautą įdėkite po pusę arbatinio šaukštelio majonezo padažo su česnaku. Viršuje pabarstykite sutarkuotu sūriu.
Žingsnis 6
Kepimo indą išklokite folija. Sudėkite midijas su įdaru. Įdėkite midijas į įkaitintą iki 200 laipsnių orkaitę 20 minučių.
Žingsnis 7
Perkelkite midijas ant lentos arba lėkštės patiekimui. Pabarstykite smulkiai supjaustytu žaliu svogūnu.