Antrieji patiekalai Jūros gėrybių patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-19

Midijos kokosų piene

Name: Midijos kokosų piene
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Svogūnai; Ryžių miltai; Raudonieji aštrieji pipirai; Žaliasis svogūnas; Kokosų pienas; Šaldytos midijos

Patiekalas su aštrumu, primenantis tom yum sriubą.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

112 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 2/5

Reitingas: 4.3/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Ant keptuvės su augaliniu aliejumi apkepkite svogūnus.

Žingsnis 2

Sumaišykite kokosų pieną su ryžių miltais ir prieskoniais.

Žingsnis 3

Pridėkite virtas ir šaldytas midijas prie svogūnų, pasūdykite, pipiruokite, kepkite vidutinėje ugnies 3 minutes.

Žingsnis 4

Pridėkite kokosų miltų mišinį prie midijų, sumaišykite ir leiskite troškintis apie 7 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Langustinai su česnakais receptas

Albinas Paulauskas

Krevetės česnakų ir grietinėlės padaže

Daiva

Kalmarai ir krevetės

Albinas Paulauskas

Argentinietiškos krevetės

Nijolė Žukauskienė

Krevetės su grybais

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, grybų patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, mažai kalorijų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, grybų sezonas, jūros gėrybių patiekalai, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga