Mikrobangų krosnelėje skrudintos sezamo sėklos

Name: Mikrobangų krosnelėje skrudintos sezamo sėklos
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Baltasis sezamas

Sezamą arba sezamą žmonės vartoja nuo seniausių laikų, jo yra visose pasaulio nacionalinėse virtuvėse. Dar 5 tūkst. metų prieš Kristų iš jo buvo gaminamas aliejus kulinariniams ir kitiems tikslams, miltai tortilijoms ir tiesiog maistui papildyti baltos, raudonos ir juodos spalvos grūdeliais. Dabar jis ir toliau naudojamas visame pasaulyje, o kai kurių patiekalų be šių sėklų beveik neįmanoma įsivaizduoti.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

565 kcal.

Baltymai

19 g

Riebalai

48 g

Angliavandeniai

12 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.29/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Skalaukite produktą po tekančiu vandeniu, kol srovės taps visiškai skaidrios. Leiskite skysčio pertekliui nutekėti.

Žingsnis 2

Sėklas plonu sluoksniu paskleiskite didelėje lėkštėje. Dėkite į mikrobangų krosnelę ir kaitinkite didžiausiu galingumu apie 10-15 minučių, kartais išimkite ir pamaišykite. Sezamo sėklos turi tapti sausos ir trupios, šiek tiek rausvos spalvos.

Panašus receptai

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Augustinas Baranauskas

Vištiena armėniškame lavaše receptas

Marta

Suktinukai su varške Pekino kopūstuose receptas

Haroldas Sakalauskas

Adžarijos stiliaus chačapuri receptas

Marta

Brusketos su mocarela ir pomidorais "Rožinis rojus" receptas

Raktiniai žodžiai

užkandžiai, užkandžiai su duona ar pita, šalti užkandžiai, paprasta, valgyti bendrus alergenus, per 10 minučių, pusryčiai, užkandžiai, pomidorų sezonas, brusketos, užkandžiai naujiems metams, nauji pažįstamų veidai su pinc rojaus pomidorais, receptų knyga, pomidorų užkandžiai, pusryčiai su sūriu

Mikrobangų krosnelėje skrudintos sezamo sėklos

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos