Publikavimo data: 2024-02-04
Moliūgų kokteilis receptas
Moliūgų kokteilis - skanus, sultingas ir liesas gėrimas, kuris patiks sveikos mitybos šalininkams, veganams ir tiems, kurie laikosi mažai kalorijų turinčios dietos. Moliūgų kokteilį geriausia gaminti rudenį, nuėmus derlių. Šviežias moliūgas yra sveikiausias. O šiuo metu jį lengva nulupti - žievė minkšta ir ją galima lengvai pašalinti peiliu.
Baltymai
1 g
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Moliūgą nulupkite, išimkite minkštimą ir pašalinkite kauliukus. Nulupkite apelsiną ir išimkite sėklas.
Žingsnis 2
Moliūgą supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais, virkite vandenyje arba virkite garuose 10-15 minučių.
Žingsnis 3
Apelsinus padalykite skiltelėmis.
Žingsnis 4
Sumaišykite kokteilį. Į dubenį sudėkite moliūgo ir apelsino griežinėlius. Įpilkite medaus. Mišinį sumaišykite blenderiu iki vientisos masės. Supilkite kokteilį į stiklines. moliūgų kokteilį geriau gerti iš plačių ąsočių, nes gėrimas yra tirštos konsistencijos.
Žingsnis 5
Paruoštą kokteilį pabarstykite cinamonu arba maltu muskato riešutu ir papuoškite mėtos šakelėmis.