Moliūgų kokteilis su greipfrutais ir bananais

Name: Moliūgų kokteilis su greipfrutais ir bananais
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: Bananai; Greipfrutų; Moliūgai

Kokteiliai mums yra neįprastas sveikų pusryčių variantas. Tačiau jie išpopuliarėjo tarp amerikiečių dar septintojo dešimtmečio pabaigoje ir buvo pardavinėjami kavinėse, kurios specializavosi sveikos mitybos srityje. Dabar kokteilių galima rasti beveik bet kurioje įstaigoje tiek Rusijoje, tiek Europoje. Viskas dėl jo skonio ir naudos, taip pat dėl didelio kiekio mineralinių medžiagų, vitaminų ir skaidulinių medžiagų jo sudėtyje.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

42 kcal.

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.38/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Nulupkite bananą nuo žievės ir supjaustykite dideliais griežinėliais, kad tilptų į maišytuvo dubenį. Visiškai nulupkite greipfrutą, pašalinkite žievelę ir šerdį, turi likti tik minkštimas.

Žingsnis 2

Paimkite blenderio dubenį ir sudėkite į jį visus ingredientus. Tuomet susmulkinkite juos kiek įmanoma iki vientisos masės.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Moliūgų kokteilis su greipfrutais ir bananais

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos