Publikavimo data: 2025-08-20
Moliūgų vafliai su grietine.
Jos labai patinka ir vaikams, ir suaugusiesiems. Puikiai tinka pusryčiams!
Baltymai
5 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
35 g
Žingsnis 1
Moliūgo minkštimą supjaustykite mažais gabalėliais.
Žingsnis 2
Moliūgą užpilkite vandeniu, įberkite 2 šaukštus cukraus ir virkite 20 minučių, kol suminkštės.
Žingsnis 3
Tada nusunkite vandenį ir sutrinkite trintuvu.
Žingsnis 4
Į tyrę įmuškite kiaušinius, suberkite cukrų ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 5
Suberkite miltus. Išmaišykite iki vientisos masės.
Žingsnis 6
Į kepimo formą supilkite po 3 valgomuosius šaukštus mišinio vienai vaflei.
Žingsnis 7
Kepkite elektrinėje keptuvėje "Multicooker" po 10 minučių kiekvienai partijai.