Publikavimo data: 2024-02-04
Morkų kokteilis receptas
Siūlome jums paruošti ryškų ir labai skanų morkų kokteilį blenderiu. Jis tikrai patiks net tiems, kurie nelabai mėgsta kramtyti žalių morkų. Gėrime yra daug vitamino A, kuris naudingas augimui ir regėjimui gerinti. Kokteilis su morkomis nustebins maloniu skoniu ir aromatu. Ruošiant geriau nenaudoti daržovės su dideliu gūbreliu. Morkos turi būti stiprios, ryškios, lygios ir be įtrūkimų. Obuolį galima vartoti saldų arba rūgščiai saldų.
Baltymai
1 g
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Nuplaukite vaisius ir daržoves ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Tada nulupkite vaisius ir daržoves. Iš obuolio pašalinkite šerdį. Išimkite blenderį.
Žingsnis 2
Supjaustykite morką, obuolį ir bananą mažais gabalėliais.
Žingsnis 3
Sudėkite vaisius į trintuvą. Įdėkite morkas.Vietoj blenderio naudokite virtuvinį kombainą.
Žingsnis 4
Į dubenį supilkite obuolių sultis. Įjunkite prietaisą ir sumaišykite ingredientus iki vientisos masės.Jei turite ne stacionarų, o panardinamąjį maišytuvą, tvirtai laikykite dubenį, kad jis neapvirstų.
Žingsnis 5
Paruoštą vitaminų kokteilį supilkite į stiklines.
Žingsnis 6
Paruoštą kokteilį papuoškite smulkintais graikiniais riešutais.