Publikavimo data: 2026-02-15
Morkų kokteilis su obuoliu ir laimu
Kokteilis iš kefyro, obuolio ir morkos su šviežio rozmarino ir laimo sulčių priedu.
Baltymai
1 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Palikite žalią obuolį su žievele. Išimkite sėklas ir supjaustykite obuolį gabalėliais.
Žingsnis 2
Smulkiai supjaustykite rozmariną ir nutarkuokite šiek tiek laimo žievelės.
Žingsnis 3
Į blenderio indą sudėkite obuolį, supjaustytą virtą morką ir rozmariną. Įdėkite laimo žievelę ir išspauskite sulčių iš pusės laimo.
Žingsnis 4
Visus ingredientus užpilkite kefyru.
Žingsnis 5
Išplakite masę blenderiu iki vientisumo.