Publikavimo data: 2025-08-19
Morkų pyragas su cinamonu ir muskato riešutu
Lengvas pyragas iš paprastų ingredientų.
Baltymai
4 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Į miltus įmaišykite avižinius dribsnius, įberkite šaukštą ryžių miltų, kepimo miltelių, druskos ir prieskonių.
Žingsnis 2
Sumaišykite trynius su morkomis.
Žingsnis 3
Supilkite kefyrą ir išmaišykite.
Žingsnis 4
Į mišinį suberkite avižinius miltus ir sultenes. Išmaišykite.
Žingsnis 5
Ant kepimo skardos uždėkite foliją. Apšlakstykite aliejumi ir apibarstykite avižiniais dribsniais. Ant viršaus paskleiskite 3 cm storio morkų mišinį.
Žingsnis 6
30 minučių pašaukite į 200 laipsnių įkaitintą orkaitę.
Žingsnis 7
Iškepusią morkų "plutą" supjaustykite gabaliukais. Patepkite juos grietine ir sudėkite vieną ant kito.