Publikavimo data: 2025-08-20
Naminės pieno putėsiai
Pieno produktai pagrįstai laikomi pagrindiniais tinkamos žmogaus mitybos komponentais. Yra daugybė pieno pagrindu gaminamų gėrimų, tačiau šiame sąraše pirmauja pieno kisielius, nes jis organizmui suteikia visą rinkinį naudingų medžiagų - vitaminų, mikroelementų, makroelementų ir baltymų. Be to, šis gėrimas taip pat yra mažai kaloringas, o tai dar vienas privalumas.
Baltymai
2 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Vaniliną ir cukrų supilkite į puodą su 200 ml pieno. Visus ingredientus gerai išmaišykite. Pastatykite puodą ant ugnies ir užvirinkite.
Žingsnis 2
Į 100 ml stiklinę pieno įpilkite krakmolo. Gerai išmaišykite ir palaipsniui supilkite į keptuvę. Nepamirškite nuolat maišyti. Mišinį virkite apie minutę.