Desertai

Publikavimo data: 2026-02-11

Namų gamybos žemės riešutų sviestas

Name: Namų gamybos žemės riešutų sviestas
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Medus; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Žemės riešutai

Žemės riešutų sviestas yra labai maistingas, puikus baltymų šaltinis.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

579 kcal.

Baltymai

22 g

Riebalai

49 g

Angliavandeniai

10 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.57/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Žemės riešutus sudėkite į keptuvę. Kepkite vidutinėje ugnies 10 minučių, nuolat maišydami.

Žingsnis 2

Leiskite žemės riešutams atvėsti ir nuimkite lukštus.

Žingsnis 3

Žemės riešutus sudėkite į blenderio indą.

Žingsnis 4

Susmulkinkite iki pastos konsistencijos.

Žingsnis 5

Pridėkite druskos, medaus ir 2 šaukštus saulėgrąžų aliejaus. Viską išplakite iki vientisos masės.

Pasidalinti

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė

Naminė granola receptas

Augustinas Baranauskas

Moliūgų blyneliai receptas

Francišekas Baranauskas

Smeetannik užpilkite pyragą receptas

Francišekas Baranauskas

Nekeptas sūrio pyragas su maskarpone receptas

Marta

Avižiniai sausainiai su šokolado drožlėmis ir migdolais receptas

Raktiniai žodžiai

kepimas, desertai, desertai iš tešlos, įspūdingas receptas, lengva, valgyti bendrus alergenus, per 30 minučių, popietės užkandis, užkandis, riešutų sezonas, sausainiai, šokoladas, avižiniai sausainiai, receptų knyga, uogienės sausainiai, kepimas su kiaušiniais, kiaušinių sausainiai