Publikavimo data: 2026-02-01
Namų traškučiai orkaitėje
Pasimėgauti šiuo užkandžiu, tačiau tuo pačiu nekenkiant sveikatai, galima naudojant naminių traškučių receptą. Jie gaunasi skanūs, traškūs ir sveikesni. Šiame recepte traškučiai kepami orkaitėje. Dėl to jie išlaiko vitaminus ir yra mažiau kaloringi nei kepti. Pagal norą traškučius galima paįvairinti prieskoniais.
Baltymai
1 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
15 g
Žingsnis 1
Nulupkite bulves ir supjaustykite jas plonais griežinėliais, išdėliokite ant popierinių rankšluosčių, kad atsikratytumėte perteklinio sulčių. Perkelkite bulvių griežinėlius į dubenį, pridėkite aliejaus, druskos ir pipirų, gerai išmaišykite.
Žingsnis 2
Įkaitinkite orkaitę iki 180°C. Iškloykite skardą kepimo popieriumi, ant viršaus išdėliokite bulvių griežinėlius. Įdėkite skardą į orkaitę ir kepkite traškučius 10-15 minučių.