Desertai Konditerijos desertai Sausainiai Avižiniai sausainiai

Publikavimo data: 2026-02-17

Naudingas avižinis sausainis be miltų ir kiaušinių

Name: Naudingas avižinis sausainis be miltų ir kiaušinių
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Cukrus; Vanilinas; Uogos; Bananai; Baltasis sezamas; Saulėgrąžų sėklos; Avižinė košė

Sausainiai puikiai tinka kaip naudingas užkandis.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

301 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

43 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.83/5 (35 bal.)

Žingsnis 1

Bananas sutrinamas šakute.

Žingsnis 2

Atidėtame inde sumaišome avižinius dribsnius, sezamo sėklas ir sėklas, augalinį aliejų. Viską kruopščiai išmaišome.

Žingsnis 3

Pridedame prie sausų ingredientų bananą, cukrų, druską. Pagal pageidavimą, galima papildyti uogomis pagal skonį. Aš turiu šaldytas serbentus, iš anksto jų atšildyti nereikia. Viską išmaišome. Jei konsistencija pasirodė per sausa, pagardinkite 1 šaukštu virinto vandens. Tešla paruošta.

Žingsnis 4

Išklojame skardą kepimo popieriumi ir šaukštu dedame tešlą. Siunčiame sausainius į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 15-20 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Avižiniai sausainiai su šokolado drožlėmis ir migdolais receptas

Francišekas Baranauskas

Avižiniai sausainiai su bananais be cukraus receptas

Marta

Klasikiniai avižiniai sausainiai

Albinas Paulauskas

Avižiniai sausainiai su sultenėmis

Haroldas Sakalauskas

Avižiniai sausainiai su anakardžiais

Raktiniai žodžiai

kepimas orkaitėje, desertai, desertai iš tešlos, įspūdingas receptas, lengva, valgyti bendrus alergenus, per 30 minučių, užkandis, riešutų sezonas, sausainiai, avižiniai sausainiai, receptų knyga, kiaušinių sausainiai