Publikavimo data: 2026-02-20
Naudingas grietinėlė su granola
Granola – tradicinis amerikietiškas lengvas, naudingas pieno patiekalas su granola puikiai suteiks jums vitaminų ir energijos. Švelnios grietinėlės ir traškios granolos derinys yra įdomus ir skanus. Granola su grietinėle puikiai tinka tiek pusryčiams, tiek desertui. Be pusryčių ir deserto, granolą dažnai imasi į žygius, nes ji yra lengva, mažai kaloringa ir lengvai bei gerai laikosi.
Baltymai
4 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
42 g
Žingsnis 1
Į gilią indą supilkite kambario temperatūros vandenį. Pridėkite sviesto, medaus ir cinamono. Maišykite, kol medus ir sviestas visiškai ištirps. Galite šiek tiek pašildyti ingredientus ant viryklės arba mikrobangų krosnelėje. Į paruoštą mišinį pridėkite avižinius dribsnius. Pridėkite smulkintų riešutų ir kruopščiai išmaišykite.
Žingsnis 2
Supilkite dribsnius ant skardos ir kepkite nedidelėje temperatūroje 30-40 minučių, kol jie taps auksinės spalvos. Periodiškai maišykite dribsnius. Leiskite jiems atvėsti ir pridėkite spanguolių, išmaišykite. Granola paruošta.
Žingsnis 3
Supjaustykite persimoną kubeliais ir sudėkite į deserto indelį.
Žingsnis 4
Atskirame inde sumaišykite grietinėlę su cukrumi, išmaišykite. Apipilkite vaisius grietinėle ir viršuje pridėkite granolą.