Publikavimo data: 2024-05-25
Širdinga granola su vyšniomis
Maitinanti ir sveika granola su vyšniomis gali pakeisti tradicinius pusryčius ir pripildyti energijos visai dienai. Šių pusryčių galite turėti atsargų kelioms dienoms, o tai iš tiesų labai patogu. Granolą galite paruošti greičiau nei per valandą, nors reikės daug ingredientų.
Baltymai
5 g
Riebalai
16 g
Angliavandeniai
42 g
Žingsnis 1
Sumaišykite sviestą, brendį, medų ir cukrų, ištirpinkite vandens vonelėje. Supilkite šį mišinį ant grūdų, viską išmaišykite ir pašaukite atgal į orkaitę 25 minutėms, žiūrėdami, kad grūdai ir riešutai nesudegtų.
Žingsnis 2
Paruoškite kremą: sumaišykite baltąjį šokoladą, sviestą ir grietinėlę. Ištirpinkite vandens vonelėje, atvėsinkite. Į beveik paruoštą granolą sudėkite vyšnias, šviežias ir džiovintas, išmaišykite. Pašaukite į orkaitę dar 15 minučių.