Garnyrai Grūdų garnyrai
Naudingas grikis pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-01

Naudingas grikis

Aš myliu tokį grikių tipą, ypač vaikams.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
356 kcal.
Baltymai
11 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
55 g
Sunkumas: 2/5
Reitingas: 4.11/5 (38 bal.)

Žingsnis 1

Naudingas grikis Žingsnis 1
Išskalaukite grikius, užpilkite vandeniu 1:1.

Žingsnis 2

Naudingas grikis Žingsnis 2
Pridėkite kinoą.

Žingsnis 3

Naudingas grikis Žingsnis 3
Paskaninkite druska, uždėkite ant ugnies. Palaukite, kol visas vanduo išgaruos.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas
Grikiai keptuvėje
Daiva
Perlinės žuvys su grybais
Albinas Paulauskas
Miežiai lėtoje viryklėje
Beata
Miežiai orkaitėje
Albinas Paulauskas
Gausus perlinių sorų rizotas su cukinija
Raktiniai žodžiai
daržovių patiekalai, šalutiniai patiekalai, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., pusryčiai, cukinijų sezonas, morkų sezonas, pomidorų sezonas, perlinė košė, Naujųjų metų išvakarių šventė, grūdų garnyrai, pipirų garnyrai, namų receptai, receptų knyga, sūrio pusryčiai

Kategorijos