Desertai Granola ir musli

Publikavimo data: 2026-01-31

Naudingas pusryčių patiekalas iš linų

Name: Naudingas pusryčių patiekalas iš linų
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Linų sėklos; Abrikosai; Pienas 3,2%

Skanus užkandis visai šeimai su nauda sveikatai.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

115 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

13 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.11/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Linų sėklas sumalame kavos malūnėlyje.

Žingsnis 2

Turėtų gautis tokia košė.

Žingsnis 3

Linus perkeliame į puodelį.

Žingsnis 4

Supjaustome džiovintus abrikosus, galima imti slyvas arba razinas, kas kam labiau patinka.

Žingsnis 5

Pridedame pieno arba jogurto, gaunasi labai sotus ir naudingas užkandis.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Granola su moliūgų sėklomis, žemės riešutais, graikiniais riešutais ir medumi receptas

Nijolė Žukauskienė

Naminė granola receptas

Marta

Naminė šokolado ir riešutų granola

Haroldas Sakalauskas

Gausūs granola su obuolių padažu

Nijolė Žukauskienė

Širdinga granola su vyšniomis

Raktiniai žodžiai

desertai, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., pusryčiai, vyšnių sezonas, medaus sezonas, riešutų sezonas, jūsų receptai, granola ir musli, namų receptai, receptų knyga, avižinių dribsnių pusryčiai