Publikavimo data: 2025-08-19
Naudingas ruošinys
Riešutai kartu su medumi yra skanus, kvapnus ir sveikas žiemos patiekalas. Šis skanėstas patiks ne tik vaikams, bet ir suaugusiesiems. Riešutai su medumi puikiai tiks prie puodelio arbatos ar kavos pusryčiams. Tokį desertą taip pat galite dėti ne tik prie arbatos, bet ir prie ledų ar torto. Nėra nieko paprasčiau, kaip pasigaminti jį namuose. Toks desertas taps naudingas kiekvieną dieną.
Baltymai
5 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
56 g
Žingsnis 1
Nulupkite žemės riešutus nuo odelės. Jei graikiniai riešutai labai dideli, sulaužykite juos į gabalėlius. Visus riešutus sumaišykite dubenyje.
Žingsnis 2
Išvirusius riešutus supilkite į stiklainius, maždaug iki pusės pilnus, ir užpilkite medumi. Jei norite, įdėkite smulkintų vaisių arba uogų.
Žingsnis 3
Likusią pusę tokiu pat būdu supilkite į stiklainius ir užpilkite medumi. Laikykite tamsioje vietoje.