Naudingos avižų vafliai su morkomis ir obuoliais

Name: Naudingos avižų vafliai su morkomis ir obuoliais
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Morka; Avižiniai dribsniai; tešlos rauginimas; Kiaušiniai; Obuoliai; Topinambur sirupas

Naudingas pusryčių patiekalas, kuris ilgai jus pamaitins.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

113 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

13 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.29/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Į blenderį suberkite avižų dribsnius, pridėkite du vištienos kiaušinius.

Žingsnis 2

Morkas ir obuolį nulupkite, nuplaukite, sutarkuokite smulkia tarka, sudėkite į blenderio indą.

Žingsnis 3

Ten pat įdėkite kepimo miltelius. Viską sutrinkite iki vientisos masės.

Žingsnis 4

Vaflinę įkaitinkite, patepkite augaliniu aliejumi ir atsargiai supilkite mūsų tešlą šaukštu. Kepkite vaflius iki paruošimo.

Pasidalinti

Panašus receptai

Vafliai silikoninėje formoje

Daiva

Vafliai ant margarino

Augustinas Baranauskas

Vafliai ant kefyro

Raktiniai žodžiai

kepimas, įspūdingas receptas, lengva, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, užkandis, vafliai, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniu, kepimas su kefyru, kepimas su kiaušiniu, vafliai su kefyru