Kepiniai Vafliai

Publikavimo data: 2026-02-15

Naudingos vafliai iš avižų košės

Name: Naudingos vafliai iš avižų košės
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: Augalinis aliejus; Vanduo; Cukrus; Vištienos kiaušinis; Kvietiniai kepimo miltai; Neskaldyti avižiniai dribsniai (herkulesas)

Puiki alternatyva avižų blynams.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

174 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

19 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.96/5 (24 bal.)

Žingsnis 1

Į puodą įdėkite Hercules avižas ir vandenį.

Žingsnis 2

Puodą pastatykite ant vidutinės ugnies.

Žingsnis 3

Virti košę iki visiško paruošimo per 10 minučių.

Žingsnis 4

Vaflinę šiek tiek patepkite augaliniu aliejumi.

Žingsnis 5

Paruoštą košę perkelkite į lėkštę.

Žingsnis 6

Į košę sudėkite kiaušinį ir pridėkite miltų su cukrumi.

Žingsnis 7

Išmaišykite šakute. Gaunasi vienalytė avižų tešla.

Žingsnis 8

Paruoštą tešlą dėkite porcijomis ant vaflinės.

Žingsnis 9

Kepti vaflius iki visiško paruošimo per 10 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Vafliai silikoninėje formoje

Daiva

Vafliai ant margarino

Augustinas Baranauskas

Vafliai ant kefyro

Raktiniai žodžiai

kepimas, įspūdingas receptas, lengva, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, užkandis, vafliai, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniu, kepimas su kefyru, kepimas su kiaušiniu, vafliai su kefyru