Publikavimo data: 2025-08-19
Neįprastas grikių pudingas
Grikiai yra gana populiari grūdinė kultūra visame pasaulyje. Iš jų ruošiami įvairūs patiekalai, kartais net saldūs desertai. Grikių pudingas yra sėkmingas deserto variantas. Paprastas ir skanus pudingas patiks ir suaugusiesiems, ir vaikams. Švelnų, saldų, burnoje tirpstantį grikių pudingą lengva ir greitai paruošti net ir pradedančiajam virėjui, nes ingredientai yra nebrangūs ir prieinami.
Baltymai
8 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
40 g
Žingsnis 1
Grikius virkite verdančiame vandenyje, kol taps trupiniai. Sudėkite grikius į trintuvą, sumaišykite su pienu ir susmulkinkite.
Žingsnis 2
Smulkiai supjaustykite džiovintas figas ir sumeskite jas kartu su riešutais į blenderį. Sudėkite į grikių mišinį.
Žingsnis 3
Sudėkite medų, kakavą ir grikių riešutų pastą, viską gerai išmaišykite mikseriu iki vientisos masės.