Publikavimo data: 2025-08-18
Obuolių pyragas ant varškės tešlos
Jau beveik metus laikausi sveikos mitybos. Beveik visiškai atsisakiau šokolado ir saldumynų, bet kartais norisi pasimėgauti kuo nors skaniu. Šis pyragas yra tiesiog išsigelbėjimas tiems, kurie turi potraukį saldumynams. Jį pasigaminti pakankamai paprasta, tai gali padaryti net vaikas.
Baltymai
8 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Sudėkite varškę, kiaušinį, miltus į gilų dubenį ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 2
Gautą tešlą iškočiokite į rutulį, suvyniokite į maistinę plėvelę ir įdėkite į šaldytuvą 2 valandoms.
Žingsnis 3
Išimkite tešlą iš šaldytuvo ir įdėkite į silikoninę formą.
Žingsnis 4
Obuolius nulupkite ir supjaustykite kubeliais.
Žingsnis 5
Obuolius sudėkite į formą su varškės tešla.
Žingsnis 6
Dėkite formą į gerai įkaitintą orkaitę ir kepkite 30 minučių 180 °C temperatūroje. Periodiškai tikrinkite pyragą.