Antrieji patiekalai žuvies patiekalai
Paltusas po marinu pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-01-31

Paltusas po marinu

Skoningas, naudingas receptas.
Gaminimo laikas
60 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
96 kcal.
Baltymai
17 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
1 g
Sunkumas: 2/5
Reitingas: 4/5 (27 bal.)

Žingsnis 1

Paltusas po marinu Žingsnis 1
Išvalykite paltusą, supjaustykite jį į steikus ir apvoliokite miltuose.

Žingsnis 2

Paltusas po marinu Žingsnis 2
Paruoškite apkepą iš svogūnų ir morkų, tada pridėkite pomidorų pastos.

Žingsnis 3

Paltusas po marinu Žingsnis 3
Išdėliokite žuvį ant skardos, viršuje uždėkite apkepą. Kepkite pusvalandį 200 laipsnių temperatūroje.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta
Sūrio ritinys
Marija
Saldūs ritinėliai
Nijolė Žukauskienė
Lašišos kepsnys grietinėlės padaže su bulvėmis ir citrinos sultimis
Marta
Menkės filė keptuvėje su traškia plutele
Nijolė Žukauskienė
Menkės filė su grietine orkaitėje
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos