Antrieji patiekalai žuvies patiekalai

Publikavimo data: 2025-08-18

Pangasijus orkaitėje

Name: Pangasijus orkaitėje
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: Pangasijaus filė; Druska; Pomidorai; Krapai; Malti juodieji pipirai; Sūris

Orkaitėje greitai ir skaniai iškeptas žuvies patiekalas.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

69 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.5/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Žuvį pagal skonį pagardinkite pipirais ir druska.

Žingsnis 2

Pabarstykite smulkintais krapais.

Žingsnis 3

Išdėliokite pomidorų griežinėlius.

Žingsnis 4

Ant viršaus pabarstykite tarkuoto sūrio.

Žingsnis 5

Kepkite orkaitėje 20-30 minučių.

Panašus receptai

Lašišos kepsnys grietinėlės padaže su bulvėmis ir citrinos sultimis

Marta

Menkės filė keptuvėje su traškia plutele

Nijolė Žukauskienė

Menkės filė su grietine orkaitėje

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga