Paprastas gėrimas iš moliūgų sėklų, vandens ir cukraus

Name: Paprastas gėrimas iš moliūgų sėklų, vandens ir cukraus
Cook time: 200 min
Total time: 200 min
Yield: 5
Ingredients: Moliūgų sėklos; Vanduo; Cukrus

Gėrimas iš moliūgų sėklų, vandens ir cukraus - šis gėrimas idealiai tinka tiems, kurie laikosi sveikos mitybos. Jame yra labai mažai cukraus, todėl jis nepakenks jūsų figūrai. O moliūgų sėklos naudingos organizmui, nes jose yra daug cinko, geležies ir magnio.

Gaminimo laikas

200 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

186 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

15 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.09/5 (22 bal.)

Žingsnis 1

Moliūgų sėklas sudėkite į trintuvo indą ir užpilkite vandeniu. Palikite išbrinkti 180 minučių.

Žingsnis 2

Tada plakite maišytuvu iki košės konsistencijos. Jei mišinys per tirštas, įpilkite dar šiek tiek vandens. Mišinį perkoškite per smulkų sietelį. Suberkite cukrų ir išmaišykite.

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Džiovintų spanguolių kompotas receptas

Nijolė Žukauskienė

Bananų ir šaldytų gervuogių kokteilis receptas

Beata

Bananų kokteilis su braškėmis ir apelsinų sultimis receptas

Nijolė Žukauskienė

Bananų kokteilis su mėlynėmis ir cinamonu receptas

Francišekas Baranauskas

Šaldytas braškių kompotas receptas

Raktiniai žodžiai

gėrimai, nealkoholiniai gėrimai, vaisių gėrimai, paruošti gėrimai, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, mažai kalorijų, braškių sezonas, kompotai, receptų knyga, apelsinų kompotai, uogų kompotai

Paprastas gėrimas iš moliūgų sėklų, vandens ir cukraus

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos